o firmie |
usługi bezpłatne |
usługi odpłatne |
rejestracja |
lekarze |
psycholodzy |
logopedzi |
PRYWATNY PSYCHIATRYCZNY GABINET LEKARSKI Małgorzata Winkiel-Skóra lek.med. psychiatra tel. 0601 44 72 61 |
Metoda Simontona - wszechstronny i spójny, poznawczo-behawioralny program samopomocy emocjonalnej dla chorych na nowotwory złośliwe i osób ich wspierających. Jest to prawdziwie holistyczny program odnoszący się do wszystkich podstawowych sfer życia: I. Strefa behawioralna: 1. Relaks 2. Wizualizacja 3. Kształtowanie zdrowych nawyków 4. Stosowanie się do leczenia 5. Aktywne uczestnictwo w terapii 6. Rekreacja 7. Zachowania prozdrowotne (asertywność, dieta, ruch, itd) II. Strefa poznawcza (RTZ): 1. Kształtowanie zdrowych myśli, przekonania i postawy - ich wpływ na emocje i zdrowienie 2. Stawianie celów 3. Rozwiązywanie problem 4. Obraz samego siebie III. Strefa emocjonalna: 1. Rozwijanie i utrzymywanie nadziei 2. Skuteczne radzenie sobie z lękiem, przygnębieniem, złością, poczuciem beznadziei i bezradności. 3. Przystosowanie i radzenie sobie z codziennymi stresami 4. Rozwój "kompetencji emocjonalnej" 5. Skuteczne radzenie sobie w stanie kryzysu emocjonalnego 6. Radzenie sobie z poczuciem winy IV. Strefa duchowa: 1. Rozwój zdrowych przekonań duchowych/filozoficznych/religijnych 2. Odkrywanie znaczenia, głębokiego spełnienia i sensu życia 3. Radość życia 4. Przekonania i emocje związane ze śmiercią V. Strefa społeczna i rodzinna: 1. Rozwój systemu wsparcia 2. Stosowanie dostępnych źródeł wsparcia 3. Rozwój umiejętności komunikowania się z bliskimi 4. Wsparcie dla osób wspierających VI. Strefa fizyczna: 1. Dieta 2. Aktywność fizyczna 3. Zabawa i rekreacja 4. Jakość życia i umierania W Programie Simontona stosuje się w sposób wzajemnie uzupełniający następujące modalności: 1. Terapia indywidualna 2. Terapia grupowa 3. Terapia rodzinna 4. Edukacja o nowotworach złośliwych, układzie odpornościowym, emocjach i samo-pomocy. źródło: www.simonton.pl |
|||||
USŁUGI BEZPŁATNE W RAMACH UMOWY Z NFZ poradnie: psychiatryczno-psychologiczna logopedyczna Kraków, ul. Rusznikarska 17 tel. (012) 632 20 90 |
||||||
poradnie: psychiatryczna psychologiczna logopedyczna antynikotynowa Kraków ul. Pachońskiego 12 tel. (012) 420 50 00 rejestracja@psychemed.pl |
||||||
© 2009 PSYCHE-med | webmaster |